Čo ste ochotní zaplatiť za svoje šťastie?

Povedzme, že vaším konečným cieľom bude získať zdravie. S najväčšou pravdepodobnosťou ste už takýto cieľ nastavili. Možno ste mali ísť ráno alebo ísť do posilňovne, sprchovať sa studenou vodou, pokúsiť sa ísť spať skôr pre dobrý spánok a prestať jesť príliš veľa v noci. A všetky tieto akcie boli naozaj riešením vášho problému a splnili vaše potreby.

Trvalo to však nejaký čas a všetky vaše snahy o dosiahnutie cieľa sa stali neúspešnými. Zrazu zistíte, že ste zabudli nastaviť budík a beh sa neuskutočnil. Alebo sa ukázalo, že dnes nie je počasie zvyčajne vhodné pre šport a prechádzky po ulici. Alebo ste boli liečení na kúsok vášho obľúbeného koláča a rozhodli ste sa, že keď si to môžete dovoliť.

Takéto pokušenia sú more a naša patologická časť osobnosti, ktorej úlohou je zachovať našu chorobu, hovorí: „Áno, vyhodiť všetky tieto nezmysly z hlavy, to všetko je nezmysel! Žijeme raz! Vychutnajte si život práve teraz! “A tu nemôžete s ničím nesúhlasiť: je lepšie vzdať sa falošných presvedčení a v skutočnosti je skvelé vychutnať si každý okamih.

Tento druh regresie v správaní je spôsobený skutočnosťou, že potreba, hoci existuje, nemá takú silu, ktorá by mohla byť silnou opozíciou voči sile spojenej s chorobou. Hovoríme o dostatočnej motivácii pre následné zmeny a ich konsolidáciu.

Táto motivácia nie je nikdy jednostranná, vždy sa spája s nejakou depriváciou. Ak som sa rozhodol cvičiť každý deň, musím pochopiť, že budem musieť:

- tráviť s nimi čas;

- urobiť ich v zlej nálade;

- robiť ich v zlom zdravotnom stave;

- odmietnuť inú, atraktívnejšiu alternatívu v danom čase atď.

Ak chcete zistiť, či ste pripravení obetovať niečo kvôli odplate, musíte vyplniť túto tabuľku:

Descartesovo námestie

Čo sa stane, ak sa to stane (dosiahnutý cieľ) A + B +
Čo sa stane, ak nie je A + B?
Čo nebude, ak neexistuje AB
Čo sa nestane, ak je to AB +

Napríklad ste si uvedomili, že ste trpeli, pretože ste boli veľmi unavení nielen v práci, ale aj doma, a keď ste študovali situáciu, zistili ste, že vaša potreba osobného priestoru, bezpečnosti, rekreácie, kreativity nie je uspokojená. V tomto prípade môže byť vaším cieľom zlepšenie životných podmienok: kúpa nového bytu alebo výstavba domu.

V tomto prípade by následky dosiahnutia cieľa vo forme nového domu mohli vyzerať takto:

Čo sa stane, keď mám domov?

A + B +

1. Budem mať svoje vlastné osobné územie: vlastnú izbu.

2. Môžem relaxovať doma alebo pracovať v mojej izbe, kým ma nikto nebude rušiť.

3. Konflikty v priestore zmiznú v rodine.

4. Budem mať svoj vlastný pozemok a budem môcť pestovať svoje obľúbené kvety a svoje obľúbené stromy a kríky.

5. Môžem si dovoliť mať psa a iné domáce zvieratá.

6. Budem žiť na čerstvom vzduchu.

7. Budem robiť fyzické cvičenia v mojom dvore.

8. Budem aspoň každý deň chodiť do sauny.

9. Vo dvore uvarím kebab.

10. Môžem slobodne pozvať priateľov na svoje miesto.

11. Budem musieť ísť do práce a ďalej vziať deti.

Čo sa stane, ak nemám doma?

A + B-

1. Stále budem unavený zo skutočnosti, že nie je možnosť byť sám a hnevať sa na rodinných príslušníkov, ktorí ma obťažujú.

2. Budú sa vyskytovať konflikty v rodine nad územím.

3. Budem rozvíjať depresiu.

4. Môžem ochorieť.

5. Mám túžbu opustiť domov.

6. Nemôžem robiť svoju obľúbenú vec: pestovať kvety a vychutnať si moju záhradu.

7. Musím ísť na platenú saunu a nie tak často, ako by som chcel.

8. Nebudem môcť pozvať veľa priateľov.

9. Deti pôjdu do školy v blízkosti domu.

Čo nebude, ak nie doma?

A-B-

1. Nebude moja izba.

2. Nebude žiadny pes.

3. Nebude žiadna záhrada.

4. Nebude žiadny čerstvý vzduch.

5. Nebude dobrá nálada.

6. Nebude odpočinok.

7. Nebude žiadna sila a energia.

8. Nebude žiadne zdravie.

9. Nebude žiadna radosť.

10. Nebude žiadna spokojnosť.

Čo nebude, ak je dom?

AB +

1. Bude tu množstvo obchodov, práce a školy.

2.…

Teraz môžete povedať, či ste pripravení nasledovať vaše rozhodnutie, napriek tomu, že za to musíte zaplatiť. Úlohou nie je počet určitých dôsledkov, ale ich špecifická váha. Jeden, ale veľmi významný dôsledok pre vás môže prevážiť všetky ostatné.

Táto tabuľka ukazuje, čo človek musí obetovať v mene spásy. Ak nie je žiadna obeť, nebude žiadna odplata. Samotná obeť musí byť pre osobu nevyhnutne zmysluplná. Ak to nie je významné, potom odplata nefunguje.

Šaman volá ducha zodpovedného za chorobu pacienta a pýta sa, čo by chcel od tohto pacienta dostať za chorobu. Na čo duch odpovedal: "Nech sa sám rozhodne." Pacient odpovedá, že mu dá svoj kotol. Ale duch odmietol, pretože vedel, že má päť kazanov. Keď mu pacient ponúkol svojho posledného jeleňa, duch súhlasil s prijatím obete a pacient sa zbavil choroby..

Zanechajte Svoj Komentár