Ako nastaviť život po narodení dieťaťa? Časť 2.

Režim dňa.

Spôsob dňa vám umožní zúriť prvky záležitostí bez dopravných zápch a preťaženie viesť k pokojnému, ale produktívnemu toku života. Bohužiaľ, nie je ďaleko od každého z nás, aby sme ho podrobne rozpracovali. Zdravotný stav, počasie, neustále znižovanie času spánku dieťaťa, návštevy lekárov, príbuzných, správanie susedov ... - to všetko a ešte oveľa viac môže zmeniť každodennú rutinu na úhľadný kúsok papiera, ktorý visí hlúpo na prominentnom mieste.

Ale stále musíte vyskúšať, urobiť celkový plán, pozorovať dieťa na niekoľko dní a zapísať aspoň poradie činností: ideme pred jedlom, a nie po. Dajte akékoľvek referenčné body, rituály pre seba a dieťa, dieťa sa bude správať pokojnejšie a bude vedieť, čo je pred nami.

Pomôžete si veľa tým, že usporiadate miesto na spanie na balkóne a naučili ho dieťa. Posúďte sami: dieťa spí a chodí, zatiaľ čo vy nie ste ťahaní spolu s kočíkom po verande, neobliekali sa sami. Môžete ho tiež vždy zabaliť, rozbaliť, otočiť vodorovne v miestnosti pred televízorom, ohriať ho a nechať spať nie dve hodiny, ale štyri. Nikto kýchne na dieťa, auto nekričí, nie je to roh. Vzduch v strednom a hornom poschodí je čistejší ako na nižšie uvedenej ulici. Stručne povedané, je to tak dobré, že si nezabudnete vziať odtiaľ!

Mamička.

Zapamätajte si najdôležitejšie pravidlo: dieťa a jeho otec majú viac ako krištáľovú belosť všetkého okolo, nádherné večere, raňajky a večere, maľované riasy, nechty a vlasy, potrebujete pokojnú, priateľskú, sebaistú matku a ženu. Preto vás vyzývam, aby ste si viac odpočinuli a lepšie spali. Spať čo najskôr, pretože spánok obnovuje osobu lepšie ako akékoľvek antidepresívum.

Samozrejme, musíte sa vysporiadať so sebou, ale nie na úkor svojho odpočinku. Nemôžete spať počas dňa - čítajte knihu, ak ste zaspali, tak buďte, choďte maľovať nechty. Mimochodom, Lucky je lepšie používať super-duper odolné, mäkké tóny. Nechajte tretí deň, budete mať veľkú manikúru, ďalší týždeň môžete chodiť s trochu opotrebované. To je pre mňa fakt, že obyčajný svetlý lak vás poteší na dva dni v práci a potom na päť dní.

Čas premýšľať o ľahkom permanentnom make-upu, len 2−3, nebudete na dekoratívnej kozmetike. Dlhodobý styling tiež pomôže získať pozitívny výsledok (ale ak dojčíte, je lepšie ho odložiť).

Chôdza s dieťaťom, nie mučenie sa päty a tesné sukne, tieto šaty sú krásne, ale nie v detskom pieskovisku. A nejdú na druhý extrém, chôdza v nedeľu, ale pohodlné veci. Mala by byť pohodlná a krásna!

Tati.

Dovoľte mi pripomenúť vám, že potrebuje pokojnú, rozumnú manželku. Navyše je to pre neho nevyhnutné. Make-up na unavenej tvári a zbavený optimizmu reči, často s výčitkami, sú schopní dokončiť ho. Podporte svojho manžela a uistite sa, že od neho dostanete podporu.

Jasne si predstavte, čo by ste chceli uvaliť na povinnosti novovytvorenej papule. A láskavo (bez vďačností a výčitiek, bez príbehov o únave) sa opýtajte. Nezabudnite si vyzbrojiť magickým slovom a úsmevom a neskôr s vďačnosťou a chválou. Dajte mu vedieť, že čistením riadu, trením prachu, vykoná pre vás ďalší výkon a nezmení sa na handru.

Výsledok nebude trvať dlho čakať: veľmi veľa ľudí miluje splniť výkony, hlavná vec je jasne definovať, čo teraz potrebujete. No, a ak trochu mumlá pred dokončením úlohy, neber si to osobne, je tiež unavený. Všeobecne platí, že ste pohodlnejší s sledovaním televízie, hraním hier na počítači - z nejakého dôvodu to človek potrebuje. No a nechajme, hlavná vec - určiť predné dielo.

jedlo

O tom, ako kŕmiť dieťa, myslím, že viete, ale ako jesť zvyšok? Radím vám, aby ste venovali pozornosť zmrazeniu zeleniny, ovocia a bobúľ. Napríklad, veľa cibule a mrkvu trieť, dať do jedného balenia, a potom, ak je to potrebné, jednoducho znížiť z mrazeného kusu a poter.

Zmraziť (a lepšie sa opýtať babičku, aby si to urobila) repa, kapusta, paradajky bez šupiek, cuketa, atď. Takáto zelenina je celkom vhodná na polievky av našom prípade je polievka pripravená - jedlo je tam. A rýchlo: varíme vývar, opečieme, keď niekto raz ošúpal, nakrájal, utrel zeleninu, hodil do panvice, pridal korenie.

Môžete tiež rozpustiť maslo, pridať veľa zelených tam (kôpor, petržlen, atď), všetko rozomelieť, pridať soľ, pridať trochu citrónovej šťavy a mrazničky (najlepšie v pohári zmrzliny). Takéto maslo dodá vynikajúcu chuť aj prázdnym cestovinám, nehovorím ani o rybách.

Veľa šťastia!

Loading...

Zanechajte Svoj Komentár