Ako začať kolieskové korčuľovanie?

Neviem ako - učiť!Korčuľovanie nie je len príjemnou zábavou, ale aj tvrdým športom. Valec na priamke pod vlastnou silou môže zrýchliť na 50 km / h. Samozrejme, nestojí za to, aby ste sa zabili na hodinové cvičenia a trávili dva tisíce zelených jednotiek na kolieskových korčuliach, ale je to závideniahodné jazdiť tak, že sa necítite zahanbení, ale toto je hodnotný cieľ.

O výhodách korčuľovania.Zdravý životný štýl, športová postava, telocvičňa a tvarovanie sú teraz módne. Šport by však nemal prinášať len úžitok, ale aj potešenie.
Korčuľovanie je predovšetkým zábava. Ale okrem potešenia, neustále sa valiaci roller dostane:
1) Vynikajúca odolnosť;
2) Silné nohy a (obzvlášť dôležité pre ženy) - napnuté, elastické zadky;
3) Rovná práca srdcového svalu;
4) Zlepšené držanie tela;
5) Štíhla postava (v hodine dobrého lyžovania sa kalórie spaľujú menej ako po vyčerpávajúcom tréningu v posilňovni);
6) Odstránenie toxínov z tela (po 3, 4 hodinách lyžovania, všetky vaše trosky sú uložené s malými kryštálmi solí zlúčenín na kožu a oblečenie, vyčnievajúce z potu);
7) Zvýšená mobilita kĺbov;
8) oveľa viac.

Výstroj.Avšak, kolieskové korčule je traumatický šport, takže by ste sa mali starať o kúpu ochranných pomôcok.
Chrániče lakťov, chrániče kolien, rukavice, helma.
Prilba - nikto nepotrebuje prebytok, utrácať peniaze za to nestojí za to.
Kolenné chrániče - zriedkakedy šetria z poranenia kolena spôsobeného „abnormálnym“ skrútením nohy, ale môžu chrániť pred priamym nárazom na zemský povrch. Avšak, docela plachý pohyb.
Chrániče lakťov - tiež bránia pohybu, ale sú mimoriadne užitočné, keď klesajú rýchlosťou na stranu, napríklad keď hrebeň stratí trakciu a vykĺzne na stranu.
rukavice - Najužitočnejšia časť ochranného výstroja. Pri páde chránia ruku pred zlomeninou a dlaňou ruky od rán, vďaka pevnej vložke, navyše, ak padne správne, nevyžaduje sa nič iné ako rukavice. Pri páde sa valec stáva hneď tromi bodmi podopretia: valcami a dvoma rukami, pričom zvyšok tela je udržiavaný v úcty od vzdialenosti od tvrdého a hrubého asfaltu.

Vozidlo.Vybavený pre väčšinu "nie dopriať" a pripravený pre všetky budúce valec, samozrejme, musí kúpiť a v skutočnosti, korčule.
Ak chcete začať, nestojí za to utrácať peniaze za niektoré super drahé modely, ale zároveň nákup čínskych „chrastotových valčekov“ s plne plastovou topánkou a plastovým rámom nestojí za 600 rubľov. Jazda na takýchto "hrkálkach" môže spôsobiť znechutenie pre valce po celý život. Hrozné praskanie zlých ložísk, plastová topánka, ktorá trenie členky, navyše v takej topánke, noha nie je horšia ako horúci pár v mikrovlnnej rúre.
Je oveľa rozumnejšie kúpiť si „video“ videá za 2-3 tisíc, s normálnou tkanou topánkou a hliníkovým rámom. Napríklad klipy SK (Sports Collection) sú veľmi dobré pre ich cenu. Pre začiatočníkov je to najlepšia voľba, ktorá vám umožní správne „vyskúšať“ novú zábavu, a ak sa vám to páči, potom neexistuje žiadne obmedzenie na dokonalosť a peniaze.

Poďme!Najlepšie rady pre začínajúcich skútrov nie je jazdiť sám. Po prvé - nie veľmi zaujímavé, a po druhé, učiť sa jazdiť je ťažké. Najlepšie je okamžite prísť do akejkoľvek spoločnosti, a tam, keď sa na ne pozrieme, pokrok v zvládaní nového typu dopravy sa bude pohybovať míľovými krokmi. Nie je ťažké si zvyknúť na takúto stranu, stačí sa zaregistrovať na akomkoľvek tematickom fóre na internete, komunikovať so správcami a zistiť, kam idú, ísť na stretnutie. Ďalším plus o takýchto známych je, že skúsení korčuliari vedia presne, kde môžu jazdiť pohodlne, a kde je pokrytie ako valcha, alebo kde motoristi milujú naháňať, a tieto informácie vám neublížia, pretože nájsť niečí džíp nie je na čelnom skle. veľmi pekné vyhliadky.

A konečne pár tipov.
1. Ihneď vyberte brzdu z korčúľ. Brzdy vynašiel nohavičky! Je to ako lyžovanie a pre začiatočníkov sa lyžiarske palice dostávajú do cesty učenia.
2. Nezabudnite na ochranu, najprv budete často padať.
3. Nejazdite v daždi a na mokrom asfalte. Po prvé, je tu dobrá šanca prekĺznuť a zatočiť sa v kaluži, a po druhé, ložiská na kolieskových korčuliach neznášajú vlhkosť. Bude hrdzavieť a ísť na odpadky. Mimochodom, aj na piesku, nechoďte.
4. Vezmite so sebou vždy šesťuholník a pred jazdou skontrolujte skrutky na kolesách. Nemožno točiť veľmi silno, ale ani to by nemalo visieť.
5. Vezmite si aj malú lekárničku. Obvaz, omietka, peroxid vodíka a vata budú užitočné, ak nie pre vás, potom pre nových priateľov z valcovacej spoločnosti.
6. Nejazdite pomaly, je to oveľa ťažšie.

Zanechajte Svoj Komentár