Čo potrebujete vedieť o hypnóze Erickson? Vlastná hypnóza

Prejdite na predchádzajúcu časť článku

Počas tohto obdobia som musel čeliť mnohým strachom, medzi ktorými bol najbolestnejší strach zo smrti. Potom som si spomenul na psychoterapeutické praktiky.

Tento deň prišiel na výšku triedy. Bolo to februárové topenie. Prechádzal som starými päťposchodovými budovami a cítil som sa skôr ako počul. Niekoľko neznámych síl ma chytilo a hodilo dva metre od chodníka na stranu cesty. Skočil som trávnik! A až potom otočila hlavu.

Na mieste, kde som práve bol, sa nachádzal obrovský ľadový blok, takmer jeden meter vysoký a polovica strechy balkóna. Neosadená strecha balkóna sa zrútila spolu s mrazeným snehom z výšky piateho poschodia. Ukazuje sa však, že smrť práve začala svoje hry.

Vraciam sa autobusom. Na autobusovej zastávke sme šli spolu spolu: ja, iná žena a muž. Vyšiel som posledný a bol som najbližšie k autobusu, keď sme sa rozhodli prejsť križovatku. Boli sme láskavo zelení, vodič, ktorý nás videl dobre, čakal na červenú. Akonáhle sme začali pohyb, zrazu sa začal pohybovať. Podarilo sa mi vidieť nejaké šialené oči vodiča, podarilo sa im kričať a vytiahnuť ženu. Skočili sme na záves, ktorý sa zastavil. Ten deň som sa cítil ako klokana. Autobus skĺzol cez môj kabát, zanechávajúc špinavú značku a vrecko na polovicu vrecka.

Ako sú moje rozhovory spojené s vnútorným ja s nešťastnou strechou starého balkóna a náhlym zamlžením mysle vodiča? Moja práca so strachom zo smrti a smrti sa rozhodla hrať so mnou takto? Jediné vysvetlenie: naše nevedomie odráža procesy generálneho vedomia, ale stále to nedokážeme pochopiť.

Takže čo je Erickson hypnóza - zlo alebo dobré?

Ericksonova hypnóza sa stala základom praxe manipulácie s mysľou, NLP, ale zároveň je základom klinickej hypnózy, ktorá pomáha v medicíne závislostí, psychiatrii, rehabilitácii pacientov, pôrodníctve a psychoterapii. Erickson hypnóza - nástroj nástroj. Ciele definujú tých, v ktorých rukách sa tento nástroj nachádza. S vedomím, že cigáni, obchodníci, podvodníci používajú techniky takejto hypnózy, je dobré poznať metódy, ktoré im odporujú.

Avšak, mierna hypnóza vám umožní vyrovnať sa s mnohými problémami, obavy, zbaviť sa stresu. Existujú jasné postupy self-hypnózy.

Jedna z najjednoduchších techník - pomocou obrázkov, Musíte si vybrať pekný obrázok, sedieť v pohodlnom kresle a zvážiť ho v najmenšom detaile. Krajiny budú robiť. No, ak je túžba dokončiť, vymyslieť si obraz. Vyplňte ju vlastnými nuansami. Postupne budú obrazy pochádzať z hlbín podvedomia. Môžu to byť spomienky, nejaké pocity. Musíme prijať to, čo nám dáva naše podvedomie. V tom všetkom môžeme položiť našu hlboko zakorenenú skúsenosť, ktorá tu a teraz dáva odpovede na náš štát.

Niekedy stav tranzu končí. Ak chcete získať odpovede na naše otázky, musíte o nich premýšľať po zasadnutí samo-hypnózy.

Existuje mnoho kurzov, ktoré ponúkajú niekoľko dní učiť všetky jemnosti dialógu s podvedomím Erickson. Odporučil by som však začať čítať jeho knihu. "Môj hlas zostane s vami", Podľa môjho názoru premyslené čítanie knihy nahradí mnohé kurzy. Erickson vo svojom jednoduchom a fascinujúcom jazyku odhaľuje vlastnosti metódy.

Väčšinu knihy využívajú metaforické príbehy. Napríklad, ako vyliečiť ženu so psoriázou budovaním identity medzi psoriázou a emóciami a presmerovaním pocitov na seba ako na objekt negatívnych emócií. Alebo o význame snov v psychoterapii. Erickson hovorí, že hypnóza zasadnutí nemusí fungovať, ale v celku, bude metóda určite pozitívne výsledky, pretože riešenie môže prísť vo sne.

Pokračovanie ...

Loading...

Zanechajte Svoj Komentár