Aké ľahké a ľahké je ušetriť čas?

Nie je žiadnym tajomstvom, že čas zaobchádza s každým rovnako a všetci majú rovnakú sumu. To však nie je tento prípad, ale ako disponujeme takýmto neoceniteľným darom. Aj v jednom podniku, v jednom oddelení alebo dielni, sú ľudia s rôznou produktivitou. Hoci sú všetci v absolútne rovnakých podmienkach. A čo potom hovoriť o 7,5 miliardy obyvateľov Zeme s rôznymi životnými podmienkami, mentalitou, zvykmi atď.

Ale opäť, ako vidíme, v každej krajine, v každom meste alebo dokonca v rodine, sú ľudia, ktorí uspievajú vo všetkom, ktorí dosahujú svoj cieľ a ktorí môžu byť právom nazývaní šťastní, zatiaľ čo iní len pokrčia plecami. Hlavným dôvodom ich úspechu a spokojnosti so životom je v konečnom dôsledku schopnosť správne riadiť čas, ktorý sa dnes často nazýva riadenie času.

Preto budeme venovať pozornosť hlavným aspektom a každodenným aktivitám, aby sme vám mohli ľahko optimalizovať váš deň a aby sme vám povedali, čo vám pomôže ľahko ušetriť čas na dôležité podnikanie alebo dobrý odpočinok.

1. Riadenie času

Po prvé, uprednostniť. Každý z nás má sklon vykonávať veľa zbytočných vecí, ktoré ukradnú more času, ale neprinášajú žiadny výsledok ani uspokojenie.

Po prvé, v dopoludňajších hodinách, nebuďte leniví plánovať svoj deň a určovať primárne úlohy. Ak urobíte hlavnú 3, zistíte, že ostatných 30 jednoducho nedávalo zmysel. To je veľmi dobre a prístupne napísané v knihe R. Kiosaki "Cash Flow Quadrant". Zároveň by sme sa mali vyhýbať tomu, aby sme išli jednoduchým spôsobom, človek musí byť objektívny a nebojiť sa prijať aj tie najťažšie veci.

2. Šport

Áno, šport je veľký, zdravý a užitočný. Návšteva fitness klubov však vyžaduje nielen finančné, ale aj časovo náročné. Vypočítajte si, koľko času strávite strávením hodiny na bežeckom páse. Aspoň ďalšiu hodinu a potom bez cesty.

Namiesto toho sa snažte stráviť aspoň pol dňa bez auta, ak sa nepredpokladá dlhé vzdialenosti, alebo vyliezť na podlahu nie výťahom, ale pešo po schodoch. Je dokázané, že jednoduchá chôdza nie je menej účinná ako beh, ale zároveň menej traumatická a nepreťažuje srdce.

3. Potraviny

Uvažovali ste niekedy o tom, koľko času strávite v kuchyni? Áno, rodinná večera alebo oslava je niečo, čo spája a zjednocuje všetkých členov domácnosti, ale hovoríme o pracovných dňoch.

Ak chcete jesť zdravo a zdravo, musíte ísť do obchodu, pripraviť, variť a potom umyť riad. Namiesto toho je lepšie využiť službu donášky jedla alebo nájsť lacnú, ale chutnú kaviareň. Drahé? Nie nevyhnutne. Takéto organizácie a inštitúcie s výnimkou veľkoobchodného nákupu produktov, optimalizácie práce atď. A marže pre ich prácu sú niekedy minimálne a viac ako odôvodnené, takže si môžete dovoliť uvoľniť pár hodín denne.

4.Televizor

Snažte sa tomu vyhnúť. Chcete sledovať film alebo obľúbenú show? Urobte to na svojom počítači, čím sa ušetríte nielen z prezerania nepríjemných reklám, ale aj z iných informácií o odpadoch.

5. Sociálne siete

Áno, pre niekoho je to jeden z činov Herkula, ale nie je potrebné tam stráviť každú voľnú minútu. Dosť 10 - 15 minút ráno a večer, aby ste držali krok s udalosťami. Namiesto toho, aby ste strávili hodiny „bitím“ klávesnice pre každý nezmysel, stačí zavolať osobe a rozhodnúť alebo diskutovať o otázke naživo. Bude to desiatkykrát rýchlejší a efektívnejší, no nestojí za to hovoriť o hodnote živej komunikácie.

6. Elektronické služby

Hoci moderné technológie sa vyvíjajú míľovými krokmi, je často možné pozorovať fronty v rôznych organizáciách. Prečo ju potrebujete? Môžete si kúpiť lístok na vlak alebo autobus, zaplatiť za služby alebo iné služby, objednať si potraviny v hypermarkete s donáškou do domu a oveľa viac prostredníctvom vhodných služieb alebo aplikácií. Zároveň ušetríte nielen čas, ale aj nervy.

7. Spánok

Zdravý spánok nie je vôbec rovnaký ako predĺžený. Pre každú osobu by mala byť dostatočná, ale nie viac ako 8 hodín. Všetci géniovia a mocní tohto sveta spia 3-5 hodín denne a zároveň vytvárajú osud ľudstva.

8. Plánovanie

Už viete, čo budete robiť dnes? Potom ukázať všetky svoje talenty logistiky a distribuovať všetky záležitosti v hodinách. Niekedy aj nečakané a zdanlivo neštandardné riešenie tejto úlohy prinesie prasiatku voľného času 2–3 hodiny. Samozrejme, že nie všetko bude 100% perfektné, pretože nie všetko závisí od vás, ale účinok bude ohromujúci.

9. Život

Distribuovať zodpovednosti okolo domu. Nie je potrebné účtovať všetko. A ak dobre zarobíte, spočítajte, koľko môžete dosiahnuť zisk v čase, ktorý strávite, napríklad pri jarnom čistení. Možno je lepšie najať osobu z oblasti upratovania?

Ako vidíme, v týchto odporúčaniach nie je nič ťažké ani mimoriadne. Zastavte sa na chvíľu, pozrite sa na svoj život a prevezmite zodpovednosť za jeho kvalitu. Len pár úprav a pár týždňov - a budete sa diviť, aké oveľa jednoduchšie a jednoduchšie veci môžu byť. A čo je najdôležitejšie, môžete žiť viac naplňujúci, živý a zaujímavý život.

Loading...

Zanechajte Svoj Komentár